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Selbstbewusstseinstraining für Ungeduldige: 7 wirksame Alltags-Tipps
23 Feb.
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Selbstbewusstseinstraining für Ungeduldige: 7 wirksame Alltags-Tipps

Du möchtest selbstbewusster sein und souveräner auftreten? Aber zeitaufwändige Persönlichkeitsanalysen oder „ich bin toll“-Affirmationen vor dem Spiegel sind nicht dein Ding? Dann ist dieses Selsbtbewusstseinstraining für Eilige genau das Richtige für dich. Ich habe dir hier sieben Tipps zusammengestellt,...

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Selbstbewusstsein

16 Nov.
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Veränderung ist ein Teil des Lebens

Unser heutiges Leben ist geprägt von Veränderungen. Agiles Management fordert uns auf, uns immer wieder in neue Bereiche einzuarbeiten und uns neue Aufgabenfelder anzueignen. Die Digitalisierung verändert unser Leben fast täglich mit neuen Programmen und Möglichkeiten. Wie müssen dazulernen,...

Lebensführung

16 Nov.
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Rhythmus vs. Tempo

Habt ihr schon einmal ein Stück gehört, das ihr kanntet, dies aber bspw. von einem anderen Interpreten in einem anderen Tempo gespielt wurde? Das ist im ersten Moment irritierend, man erkennt das Stück jedoch und wenn man es dann...

Lebensführung

16 Nov.
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Schwarz und Weiß

Kannst du dir ein Klavier vorstellen, das nur weiße Tasten hat? Blöde Frage, ich weiß. Für die Musik benötigen wir die weißen Tasten ebenso wie die schwarzen. Während ich diese Zeilen schreibe sitze ich im ICE quer durch Deutschland...

Lebensführung

16 Nov.
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Risse und Macken als Chance

Vor kurzem wurde ich nebenbei in einem Gespräch, dass sich eigentlich auf etwas ganz anderes bezog, auf etwas aufmerksam. Ein Bekannter erzählte mir, dass er sich auf einem Markt eine Holzflöte gekauft hatte. Allerdings sei diese auf Grund der...

Selbstbewusstsein

16 Nov.
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Was ist deine Lebensmelodie

Ihr erinnert euch bestimmt noch an die Studie, die ich euch im letzten Blogbeitrag vorgestellt habe. Es ging darum, welchen Einfluss die Musik auf das emotionale Befinden von Profimusikern hat. Daraus abgeleitet dann meine Überlegungen, welchen Einfluss die „Musik“...

Selbstbewusstsein

16 Nov.
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Harmonie und Gesundheit

1973 führten die beiden Psychiater Eckart Fuhrmeister und Marie-Luise Wiesenhütter eine Studie unter 208 Musikern durch. Es handelte sich bei den Musikern um Berufsmusiker, die in Orchestern musizierten. Die eine Gruppe spielte vorwiegend klassische Musik sowie Opern und Operetten....

Umfeld

16 Nov.
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Improvisation zum Glück

Eigentlich wollte ich heute einen Blogartikel darüber schreiben, das man genau darauf achten soll, welches Ensemble man wählt. Hintergrund ist, dass ich vor einigen Tagen auf eine sehr interessante Studie über Musiker in unterschiedlichen Orchestern gestoßen bin. Aber stattdessen...

Glück

16 Nov.
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Instrumentenlehre einmal anders

Heute der letzte Teil der Miniserie „der Mensch als Musikinstrument“. Nachdem wir uns die letzten Wochen mit den eher allgemeineren Themen wie der Grundstimmung, Klangfarbe, dem Zusammenspiel mit anderen und dem Gesamtkunstwerk beschäftigt haben, heute zum Abschluss eine konkrete...

Selbstbewusstsein

16 Nov.
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Was bringt dich zum Klingen?

Und weiter geht es in der Serie der Mensch als Musikinstrument. Heute einmal kein langer Text, sondern nur ein kurzer Impuls und einige Fragen, die dich zum nachdenken anregen können. Jedes Instrument hat seine eigene Art, wie man es...

Selbstbewusstsein

16 Nov.
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Interaktion und Harmonie

Nachdem nun das eigene Instrument soweit gestimmt ist, kommen wir zu meiner dritten Überlegung. Dem Zusammenspiel mit Anderen. So wie wir täglich mit anderen Menschen in Kontakt treten, ist Musik in der Regel auch eine Interaktion von zwei oder...

Umfeld

16 Nov.
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Die eigene Grundstimmung

Heute Teil zwei der Serie. Noch einmal zur Erinnerung, was der Grundgedanke dahinter ist. Wir Menschen sind Schwingungswesen, vergleichbar mit einem Musikinstrument. In dem Bericht, der diesen Vergleich beinhaltete, wurden Menschen mit einer kunstvoll gefertigten Stradivari-Geige verglichen. Dieses Bild...

Lebensführung, Selbstbewusstsein

16 Nov.
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Der Mensch – ein Gesamtkunstwerk

Vor einigen Tagen habe ich einen sehr schönen Vergleich gehört, der mich noch lange gedanklich beschäftigt hat. Es ging dabei darum, dass wir Menschen Schwingungswesen seien. Was mich sehr berührt und nachdenklich gemacht hat war das Bild, dass jeder...

Selbstbewusstsein

16 Nov.
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Stärken und Schwächen

In meinem letzten Beitrag hatte ich über das Thema Fokus geschrieben. Das heutige Thema hängt eng damit zusammen, denn auch hier geht es eigentlich darum, worauf ich meinen Fokus lege. Hand aufs Herz: wer von euch könnte mir aus...

Selbstbewusstsein

16 Nov.
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Wohin schaust Du?

Jeder Motorradfahrer weiß, wie wichtig die Blickrichtung ist. Wo ich hinschaue, da fahre ich hin. Das Gleiche gilt auch für Autofahrer, ist aber leider nicht so bekannt bei diesen. Klassisches Beispiel hierfür sind Autos, die scheinbar zielsicher den einzigen...

Lebensführung

16 Nov.
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Veränderungen

Können sich Menschen ändern? Und wenn ja, wie gelingt eine langfristige Veränderung? Diese beiden Fragen begegnen mir häufig, sowohl beruflich als auch privat. Es gibt Menschen, die sind der festen Überzeugung, dass man sich nicht verändern kann. Das stimmt...

Lebensführung

16 Nov.
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Atempausen

Was machst du, um dich zu regenerieren? Viele Menschen klagen darüber, dass die Alltagswelt immer hektischer wird, die Ansprüche in der Arbeitswelt immer mehr zunehmen und es immer weniger Pausen gibt, um mal wieder auszuspannen, den eigenen Akku aufzuladen...

Lebensführung

16 Nov.
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Lehrer und Mentoren

Neben dem kontinuierlichen Verbesserungsprozess, den ich in einem früheren Beitrag beschrieben habe, habe ich noch eine zentrale Erkenntnis aus meiner Zeit des Musikschulunterrichts gewonnen. Nämlich dass ich, wenn ich in etwas wirklich gut werden will, die Hilfe von außen...

Umfeld

16 Nov.
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Eine kleine Lebensbetrachtung

Als ich auf der Suche nach einem passenden Namen für mein Unternehmen war, schlug mir ein guter Freund vor, es doch Life-Sheet – also Lebens-Partitur – zu nennen. Die Grundidee dahinter verstand ich, doch irgendwie sträubte sich etwas in...

Lebensführung

16 Nov.
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Kontinuierlicher Verbesserungsprozess

Kontinuierlicher Verbesserungsprozess – kurz KVP – ist seit einigen Jahren groß in Mode in vielen Firmen. Ehrlich gesagt habe ich den Hype, der um diese Neuentdeckung gemacht wird, nie so ganz nachvollziehen können. Für mich war das Zeit meines...

Lebensführung

16 Nov.
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Das Leben musizieren

Ich unterscheide zwischen Menschen, die Musik machen und solchen, die musizieren. Musik machen heißt für mich in diesem Fall, sein Instrument zu beherrschen und auch das jeweilige Musikstück technisch perfekt zu spielen. Allerdings bleibt es beim Musik machen eben...

Glück

16 Nov.
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Musikdoping

Ich weiß nicht, zu welcher Sorte Mensch Sie gehören. Ich für meinen Teil höre Musik in der Regel sehr bewusst. Zugegeben läuft auch bei mir manchmal einfach das Radio als Hintergrundberieselung. Aber das ist eher die Ausnahme und wenn...

Lebensführung

16 Nov.
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Der Soundtrack meines Lebens

Mir passiert es manchmal, dass ich ein Lied höre und denke „Wow, das trifft genau meine momentane Situation“. Oder ich höre ein Lied und denke „Mensch, so ging es mir damals, in der Situation xyz auch“. Und dann kommen...

Selbstbewusstsein

16 Nov.
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Die Ohrwurm-Lektion

Vor kurzem habe ich mich wieder einmal in einem Gedanken-Karussell verfangen. Sorgen, Ängste und Zweifel bezüglich dem Weg, den ich dabei bin zu gehen belagerten meinen Kopf und blockierten mich. Während dieser Zeit habe ich mir dann auch noch...

Glück

16 Nov.
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Zufriedenheit

Wie glücklich bist du eigentlich? Vielleicht eine komische Frage. Mich beschäftigt seit längerem der „Verbitterungsfaktor“, den es scheinbar in unserer Gesellschaft gibt. Immer wenn ich von mehreren Menschen umgeben bin, habe ich mir angewöhnt, sie genau zu betrachten. Sei...

Glück